Aprés avoir essayer toutes les potions magiques anti-stress( medicament, massage, tisane,...) et explorer toutes les techniques possibles, qui se sont plus revelées potentialisateur de l adrenaline que l effet recherché, je me suis mise au yoga :D yep je suis sous le charme de ma prodigieuse decision therapeutique !! :p
oui oui ces gestes bizares qui te donnent l impression d etre un acrobate au début de ces performances.
Bref, lumiére tamisée, tapis par terre , livre a la main je me suis mise a copier les postures non pas a la letrre mais qui frole la perfection :) (difficile a s appliquer quand notre derniere visite a la gym remonte à 1 an : il a du se reposer plus qu il l lui faut mon tit corps)
Je cherchais a tout pris a me liberer de cet etroitesse mentale devenue trop lourde a supporter, de ce dysfonctionnement qui ne rimait plus avec ma joie de vivre, et de ces superstitions qui me hantaient l esprit...
j observais chaque posture, me concentrer pour finalement l appliquer avec toute la finesse que je puisse donner.
les quelques heures que j ai pu consacré a cette nouvelle vocation m ont permis d atteindre 1 niveau de spiritualité tant chercher par une fillette dont le stress de la vie ne l a pas epargné.
Une chose essentielle je ne suis pas sortie bredouille de mon auto seance de yoga , mais au moins je sais que mon corps sait faire quelque chose :D peu importe le nombre de posture que j ai pu reussir :) (je ne vous cache pas que j ai eu du mal a faire quelques une :D)
Cette impression de dissociation , de dechirure, de cassure s' est estompée en fin de seance .
P.S: a conseiller pour tout ame fragilisée par le stress quotidien d une vie assez chargée.